Amningste

Här är ett recept på amningste. Den här blandningen har många bra egenskaper:

• Lindrar kolik och gaser i magen hos bebisen (och mamman om hon har det...)
• Stimulerar mjölkproduktionen
• Minskar risken för trög mage hos mamman

Recept:
1 krm kummin
1 krm anis
1 krm fänkål
ev. 1 krm torkade nässelblad

Lägg örterna i ett te-ägg och sänk ned i en kopp kokhett vatten.
Låt dra ca 5 - 10 minuter.
Söta vid behov med t.ex. honung.

Vill man kan man även ge en tesked eller två av det avsvalnade teet direkt till bebisen (osötat då förstås), för ökad effekt.